在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题