在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年(nian)群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)