在快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题