在日复一日(ri)的生(sheng)活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的情感(gan)和(he)难以(yi)言(yan)说的(de)烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭(bi)上(shang)眼睛的那一刻，仿佛整个(ge)世界(jie)都在给(gei)我们施加着不同(tong)的(de)压力(li)。工作(zuo)上的挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。