在日复(fu)一日的(de)生活(huo)中，我们或许已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难以言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我们施(shi)加着(zhe)不同的压(ya)力。工作上的挑战、人(ren)际关系的烦恼(nao)、生活(huo)琐事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让我(wo)们(men)变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力(li)。