在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题