在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问题(ti)