在快节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)