在日(ri)复一日(ri)的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong)，我们(men)或(huo)许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说的烦(fan)恼。从(cong)早上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世(shi)界都(dou)在给我们施(shi)加着(zhe)不同的(de)压力(li)。工(gong)作上的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所有这些(xie)让我们变得越来越焦虑、沉默甚(shen)至无力(li)。