在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)