在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题