在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题