在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等(deng)健康问题