在快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题