在(zai)快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)