在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题