在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问(wen)题(ti)