在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题