在日复一日的(de)生活(huo)中，我(wo)们(men)或(huo)许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情(qing)感和(he)难以(yi)言说(shuo)的烦恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界都在给我们施加(jia)着不同的压力。工作(zuo)上的(de)挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的(de)累积(ji)，所有这些让我(wo)们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力。