在(zai)日(ri)复一日的(de)生活中，我们或许已经习惯(guan)了压抑的(de)情感(gan)和难(nan)以(yi)言说的烦(fan)恼。从早上的(de)闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上(shang)眼睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整个(ge)世界都在给(gei)我们施加着不同的压(ya)力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积，所有这(zhe)些让(rang)我们变得越(yue)来(lai)越焦虑、沉默甚至无力(li)。