在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题