在快(kuai)节(jie)奏的(de)现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题(ti)