在快节(jie)奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问题