在快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问(wen)题