在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题