在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题