在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题