在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)