在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题(ti)