在日复(fu)一日的(de)生活(huo)中，我们或许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情感(gan)和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我(wo)们(men)施(shi)加着不同的压力。工作(zuo)上的(de)挑战(zhan)、人际关(guan)系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所有这些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力(li)。