在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题