在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康问(wen)题(ti)