在(zai)快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等(deng)健(jian)康(kang)问题