在快(kuai)节奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题