在日复一日的生活中，我(wo)们或(huo)许已经习惯了压(ya)抑(yi)的情(qing)感(gan)和(he)难以言(yan)说(shuo)的(de)烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟(zhong)声响起(qi)，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给(gei)我们施加(jia)着不同(tong)的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有(you)这(zhe)些让我(wo)们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。