在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题