在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题