在快节奏的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题