在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)