在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑(yi)的(de)情感和难(nan)以言说的(de)烦(fan)恼(nao)。从早(zao)上(shang)的(de)闹钟(zhong)声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个(ge)世界(jie)都在给我们施加着(zhe)不同的(de)压力。工作(zuo)上的挑(tiao)战(zhan)、人(ren)际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所有这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力。