在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)