在快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题