在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康问题