在日复一日的(de)生活中，我(wo)们或许已(yi)经习(xi)惯了压(ya)抑的情感和难(nan)以(yi)言说的(de)烦恼(nao)。从(cong)早(zao)上的(de)闹钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给我(wo)们施加着(zhe)不同(tong)的压力(li)。工作上的挑战、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的(de)累(lei)积，所有这些让我(wo)们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无力。