在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)