在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)