在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增长和(he)不规律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题