在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)