在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)