在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开(kai)始面临钙质不(bu)足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题